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腰痛でストレッチは絶対やってはいけない！

※浦和（埼玉）の整体コネクトはマッサージ店や他の整体院とは異なり、何度も通うより少ない回数で卒業を目指すサロンです。

いつもありがとうございます！浦和（埼玉）の筋膜整体コネクトです！

今回はテーピングの危険性についてお話しします。

スポーツ関係の方は上の画像のような状態を見たことがあるはず！

でもそれ危険なんです！

なにもテーピングをしたらダメというわけではありません。

テーピングをすれば大丈夫！という考えが危険なんです！

どういうことかというと、テーピングを使う方は、“体が痛くて”とか“繰り返す恐怖感”や“力が出にくい”などを理由にテーピングを使っている方がほとんどだと思います。

とてもいいと思います。スポーツ中の最中は！

ここぞ！！って時のサポートとして使うのはいいですが、一番いいのは元々痛くないこと、怖くないこと、力が出ること、、

なので、、

スポーツをしていない時に万全なメンテナンスが必要なんです！！

痛みをなくしたい。靭帯を痛めた恐怖心を減らしたい、力が出るようにしたい。

これらを解決するためには、筋膜調整が必要不可欠です！！

実際に私のサロンに来ていただいたスポーツの方は、

・5kmのタイムが1分以上縮まった

・バスケでジャンプしても全く痛くない

・試合でフル出場できた

などたくさんの声をいただいております。

テーピングも大切ですが応急処置の前に体を見直すことも大切ですよ！

ちなみにテーピングしている期間が長いと筋肉はサボって固まりますし、それに伴って関節が硬くなり、他の関節が補うことで痛めますし、当然パフォーマンスの低下になります。

浦和の整体に是非一度筋膜整体コネクトにご連絡ください。

※おかげさまで予約枠が埋まってまいりました。ご予約を予定されている方は早めのご予約をオススメいたします。

※浦和の整体（筋膜整体コネクト）では筋膜リリースを致しません。イタリア発祥の高い専門的テクニック“筋膜マニピュレーション”を理学療法士が行います。そしてあなたの悩みの緩和を目指します！

最後までご覧いただきありがとうございます♪