バーベルスクワットで患った腰痛を最短で改善を目指す北浦和の筋膜整体院

2024/10/30 ブログ
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バーベルスクワットで腰痛になる方多いですよね。

 

その原因は腰痛の腰ではなく全身の筋膜が関係していることがとても多いんです。 

 

北浦和の筋膜整体院はそのバーベルスクワットで痛めた腰痛でも3回以内の施術で改善を目指し最短で筋トレ復帰を目標としています。

 

筋膜とは全身の筋肉を包んだ膜のことです。

 

その膜が固まることで筋肉なく動きが制限されます。

 

その状態でバーベルスクワットをすればそれは腰痛になりますよね?

 

しかもバーベルスクワットによる腰痛の原因は腰回りではなく膝あたりの筋膜が固まりバーベルスクワット腰痛となります。

 

膝の筋膜「大腿四頭筋」がかたまり膝がうまく機能しなくなり腰の筋膜「腸腰筋、腰方形筋」などに負荷がかかり腰痛となります。

 

何をしてもバーベルスクワット腰痛が治らないとお悩みの方は膝周りの筋膜の硬さを整えることをお勧めします。

 

北浦和の筋膜整体院はその筋膜を徹底的にほぐします。

 

筋膜とはコラーゲンとエラスチンでできています。

 

その間にヒアルロン酸の油が入っています。その脂が固まることで腰回りの筋膜がスムーズに動けなくなり不調の原因となります。

 

また筋膜はただマッサージすれば治るわけではありません。

 

人間の体にはペーハーがあります。酸性中性アルカリ性です。

疲労を抱えると筋膜は酸性となり固まります。

 

また酸性はがんのリスクや加齢の原因となります。

 

体をアルカリ化させて筋膜も整えながら健康も整えましょう。

 

治らないバーベルスクワット腰痛は北浦和の筋膜整体院にご相談ください。