ヨガで腰痛悪化した原因はこれです！北浦和の筋膜整体院コネクト | 浦和で実績多数の整体院が基本とする筋膜調整は世界基準の高品質施術として評判です

こんにちは北浦和の筋膜整体院コネクトの斉藤です。

当院にはヨガで腰痛が悪化したという方がおおくこられます。

結論から言います。ヨガで腰痛が悪化する原因は筋膜です。

筋膜とは全身の筋肉を包んだ膜のことです。その膜が固まることで腰痛となり、ヨガをした時に腰痛が悪化します。

ヨガって腰痛がよくなるんじゃ無いの？と思いますよね？

それは筋肉を伸ばすことができればの話です。

筋膜は筋肉の上にあるタイツのようなものです。

その筋膜が疲労やストレスにより固まることでタイツからジーパンのように固くなります。

そうすることでジーパンを履いたままヨガでどれだけ伸ばしても伸びないようにしかも無理やり伸ばして腰痛が悪化するようになってしまうんです。

だから固まった筋膜をまず柔らかく整えてからヨガをやることをお勧めします。

ヨガは体にとって本当に良い運動方法です。

ですがジーパンを脱いでいただいてから出ないと怪我につながりますので注意が必要です。

北浦和の筋膜整体院コネクトに通っている方でヨガも並行しているからもたくさんいます。

ヨガでは筋肉を整え、北浦和の筋膜整体院ではジーパンを脱いでいただけることでまさに鬼に金棒です。

これからもヨガを続けたい楽しくヨガをエンジョイしたいという方はぜひ一度筋膜を整えることをお勧めします。

また腰痛悪化だけでなく肩こりや頭痛、生理痛、更年期にお悩みの方も当院に多く来られます。

あなたもこのような悩みはありませんか？

ぜひ一度北浦和の筋膜整体院にご相談ください。

北浦和の筋膜整体院は３回以内で改善を目指しています。