オスグッドの筋膜リリースのやり方

2022/12/28 ブログ
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オスグッドの筋膜リリースのやり方は簡単です。

 

まずはコチラの動画をご覧ください。

 

【下半身】

 

 

オスグッドにお悩みの方はこちらのポイントを整えていただくことでジャンプやしゃがみ、正座などが辛い押すぐっっどの痛みが改善できるケースが沢山あります。

 

 

ただ筋膜リリースを行ってもオスグッドの痛みが改善できるわけではありません。

 

オスグッドの痛み改善で必要なのは下半身全体の硬さを改善させることです。

 

オスグッドの改善は膝ばかり注目されがちですが足首、お尻周りを改善させなければ痛みは治りません。

 

どこに行っても治らないオスグッドの痛みでも当院なら改善できる自信がありますのでぜひ一度ご相談ください。