【筋トレ】懸垂で首や肩が痛い原因を徹底解説

2021/08/06 ブログ
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懸垂で首や肩が痛い原因を徹底解説

 

懸垂で首が痛くなる原因は首ではないことがほとんどです。

 

懸垂で首が痛くなるのを改善させるためには上半身全体の筋膜を整えることがとても大切です。

 

当院はその筋膜を整えることで3回以内の改善を目指しています。

 

====目次====

 

・筋膜とは?