2021/07/30 ブログ
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デッドリフトで腰を痛めた原因は

 

 

 

・フォームが悪いから?

 

・体が固いから?

 

・筋力が足りないから?

 

 

 

いろいろなことを想像すると思いますが

 

 

 

デッドリフトなどのトレーニングで起こる治らない腰痛のほとんどは“筋膜”が原因であるケースがほとんどです。

 

 

 

当院は全身の筋膜を整えることで治らないデッドリフトによる腰を痛めた症状でも3回以内の改善を目指せます。

 

 

 

※改善には個人差があります。

 

 

デッドリフトによる治らない腰痛の原因は筋膜だった?

 

 

 

筋膜とは全身タイツのようになっており、全ての筋肉の動きを調節しています。

 

 

 

つまり

 

 

 

デッドリフトによる腰痛の原因は筋膜の固さが原因で筋肉の固さや筋力を発揮できなくしています。

 

 

 

そして筋膜を整えることでさらに負荷量を上げることが大切です。