坐骨神経痛で仕事が辛い l その原因を理学療法士が徹底解説

坐骨神経痛で仕事が辛い、、
ストレッチをしても治らない、、
病院に行くと
・レントゲンは異常なし
・ストレッチをしなさい
・薬や湿布を出しておきます
・注射をしましょう
整体やマッサージで電気やマッサージを受けてもなかなか良くならないという経験をしたことはありませんか?
なぜ坐骨神経痛が良くならないのか?
その立ち仕事による坐骨神経痛の原因は筋肉でも神経でも脊髄でもないことがとても多いからです。
本当の原因は“筋膜”にあることがとても多いです。
筋膜とはためしてガッテンや金スマ、世界一受けたい授業などで取り上げられここ数年で知名度が上がりました。
また嵐の松本潤さんやフィギュアスケートの浅田真央さんがセルフケアで筋膜リリースを行なっていることでもさらに人気となりました。
今回は、なぜ筋膜がそんなに人気を集めているのか?
立ち仕事による坐骨神経痛と筋膜の関係性についてお話し致します。
====目次====
・筋膜とは?
・立ち仕事による坐骨神経痛と筋膜
・どんな施術?
==========
【筋膜とは?】
筋膜とは、最先端の医学で発見された発見された痛みの原因です。
全身タイツのようになっています。
そしてその筋膜を整えない限り、立ち仕事による坐骨神経痛の症状が改善しないことがとても多いんです。
【仕事による坐骨神経痛と筋膜】
立ち仕事などによる坐骨神経痛の症状というのは梨状筋筋(お尻の筋肉)や腰椎の圧迫が原因だと思われていました。
しかし、お尻をストレッチしても注射を打っても治らない人が多く、筋膜への注目が集まりました。
まず痛みの原因というのは筋膜が固まったことによって立ち仕事の際の坐骨神経痛のような痛みとなります。
筋膜が固まる原因は様々です。
筋膜は下記のような負担が過去に一度でもあると時間をかけて固まり立ち仕事の際の坐骨神経痛のような痛みとなります。
・骨折や手術歴(全身のどこか)
・捻挫や良くツル症状
・内臓不良(肺炎、便秘など)
・仕事や趣味などの負担
・ぎっくり腰や腱鞘炎などの古傷
あなたの身に覚えはありませんか?
あなたの立ち仕事による坐骨神経痛の症状の原因は過去の負担から筋膜を固めて起きていますので必ず筋膜をほぐしておきましょう。
筋膜をほぐすことが大切だとお話ししましたがただ筋膜をリリースするだけでは改善されません。
なぜなら筋膜を整えるためには必要なことが3つあるからです。
①過去の負担を見逃さない
②筋膜は熱で溶かす
③免疫細胞を刺激する
これらを踏まえて立ち仕事の坐骨神経痛を根本から改善させましょう。
『①過去の負担を見逃さない』
上でも述べたように筋膜は過去の負担から今の硬さを作り出し立ち仕事の際の坐骨神経痛などを作り出します。
過去の全身にある硬さを整えることが大切です。
お尻だけ筋膜リリースしても治りません。
『②筋膜は熱で溶かす』
あなたはお風呂に入ると体が楽になりませんか?
筋膜は40度(お風呂の温度)以上の熱が加わることで固まりが溶け、ほぐれます。
要するにお風呂に入って体が楽になるのは筋膜がほぐれているからなんです。
※坐骨神経痛の一部の方は湯船の体育座りでお尻が伸ばされると痛みが強まる方もいます
当院も手や肘を使って熱摩擦を起こすことで体の改善を目指します。
『③免疫細胞を刺激する』
熱摩擦で溶かすのも大切ですがもっと大切なことがあります。
それはその組織に軽い炎症を起こして自己治癒細胞(免疫細胞)を活性化させることで体の中から改善が見込めます。
おわかりいただけましたでしょうか?
当院は立ち仕事の際の坐骨神経痛のような痛みや不調に特化したサロンでありほとんどの方が3回以内の改善を実感していただいております。
あなたの治らない立ち仕事の時の坐骨神経痛の痛みも当院なら改善できる可能性は十分にあります。
是非お気軽にお問い合わせ下さい。
【下半身】
これらで痛みの改善が期待できる方も多いですが硬さが強すぎてセルフだけでは限界、、と言う方は
是非当院にご相談ください。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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※筋膜整体コネクトはクレジットや電子マネーもご利用いただけます。
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【サロン情報】
大宮駅から10分‼︎
大宮駅→北浦和駅8分
北浦和駅→サロン徒歩1分
東京駅→30分
横浜駅→55分
さいたま市浦和区北浦和4-6-10 アーバンセレクト北浦和201(新井学院の隣)
TEL:0487082555
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